スポーツセンター 【番外編】一人でトレーニングしてみた結果、筋トレ初心者が挫折する理由がよくわかりました こんにちは。オダユカです。 いつもはパーソナルジム「SLENDS」でお世話になっていますが、4ヶ月通ってだいぶ筋トレの楽しさがわかってきたので、近くのスポーツセンターでトレーニングデビューしてみました。(はじめてのおつかい感) ... 2021.09.03 スポーツセンター