オダユカ

ご無沙汰してます、オダユカです！ 更新の間が空きすぎて申し訳ありません...orz今日はSLENDSに通い始めてから、2ヶ月たった時点での結果と感想を綴ります。 2ヶ月（16回トレーニング＋6回脂肪冷却）通った結果 最初...

どうも…目がうつろなオダユカです…もう…もう…どないせーっちゅうねん… 迷走する三週間目 計測結果はこんな感じです… 身長：151cm体重：63.30kg（-0.3kg）体脂肪率：41.0%（+0.7%）筋肉率：25.3...

どうも！筋肉痛がないと不安になるほど筋トレにはまりだした、オダユカです。私も立派な脳筋に近づいてきているようです…フフフ… 2回目の痩身エステ ▼痩身エステについては前回のブログで詳しく書いていますので、興味のある方は是非ご覧...

いつもありがとうございます！オダユカです。 4回目のトレーニングのレポート SLENDSに通いだして2週間ほどたちました。 計測の結果 身長：151cm体重：63.90kg（+0.6kg）体脂肪率：42.4%（-0...

どうも！なかなか筋トレの効果が出なくて泣きそうなアラサー、オダユカです！ 今日は1か所5,000円の格安脂肪冷却についてレポートします！（※条件によっては1か所15,000円です） ▼効果についてのレポートはこちらをご覧くださ...

やってしまった…3回目のトレーニング。

1回目の痩身エステと2回目のトレーニング

SLENDSの食事サポートをレポートします。

パーソナルジム契約後、初日の食事指導と1回目のトレーニング。ここで思わぬ伏兵が待ち構えていました。

初めてパーソナルジム体験。コースの説明→トレーニング体験→コースの説明。悩みどころはあったものの、入会を決めました。