こんな人はパーソナルジム「SLENDS」に向いていないかも?

いつもありがとうございます。オダユカです。
いきなり涼しくなりましたね…今年は夏らしいことが「夏バテ」くらいしか体験できませんでした…orz

今日は4ヶ月通って、こんな人は向いていないんじゃないかな?と思う人の特徴を主観と独断で書いていきます。

向いていない人の特徴①筋トレ玄人

SLENDSではトレーナーさんがメニューを考えてくれて、つきっきりでトレーニングを見てくれます。
フォームを直してくれたり、声をかけてくれたり、アドバイスしてくれたりといたせりつくせりです。

筋トレ初心者の私にはありがたかったですが、自分でメニューが作れて、一人でトレーニングができて、満足できる結果を出せる人には不要だと思います。

筋トレオタクの知り合いに話したら、「俺だったら通わない。もっと安くて設備が充実しているジムで、一人で筋トレした方がいい。」って言ってました。
(彼はガチ勢なのであんまり参考にならないかもしれません)

プロのモデルさんのボディメイクもされてるらしいので、SLENDSのレベルが低いわけではありません。ひとりで黙々とやりたい方には向いてないかなという印象です。

筆者も筋トレが上手くなったら家の近くのスポーツセンター(プールあり1時間200円)に通う予定です。

向いていない人の特徴②異性がいるのが嫌な人

SLENDSは女性向けパーソナルジムですが、トレーナーさんは男性も女性もいらっしゃいます。

「ぜっっっっっっったい女性のトレーナーがいい!!」
「同じ空間に男性がいるのは嫌だ!!」
「体重や体型、息切れして死にそうな姿をイケメンに見られたくない!!!!」
という乙女な方には向いていません。

SLENDSの接客レベルは素晴らしいので、私は不快に思ったことはありません。(いつも素晴らしい気遣いに涙が出そうです)
ですが、どうしても嫌だ…と言う方は女性トレーナーだけのパーソナルジムに通われた方がいいと思います。

向いていない人の特徴③食事指導を受けたくない人

SLENDSの食事指導サービスでは、自分で食事の写真を撮って、カロリーなどを計算して会員サイトからデータを送信します。
これがですね…難しくはないのですが、毎食毎食何ヶ月も続けるのはなかなか大変です…

ダイエットにおいては運動はもちろん大事ですが、食事の方が影響が大きいと言われています。
摂取カロリー<消費カロリーの状態で、PFCバランスが整っていることが大切です。

わかっちゃいるけど、めんどくさい……..っっっっっ!!!!!!_(:3 ⌒゙)_

たまにはお菓子や揚げ物も食べたいんじゃぁ…
食べたら確実に「過剰です」って言われるから、虚偽の申告をしたりしたダメ人間は私です。|ω・`)ノ



私は2,3日で調整すればいいんでないの派なんですが、SLENDSは毎日完璧な食事派の指導なので…
1人のトレーナーさんがずっと見ているわけではなく、複数人が日替わりで見てらっしゃるようなので、厳密に数字でしか管理できないようなんですよね…

食事サポートは義務ではないので、利用しないというのもできるようです。

向いていない人の特徴④運動したくない人

当たり前すぎることですね。

トレーニングはきついです。トレーナーさんは爽やかな顔をした鬼です。
(ちゃんと個人に合わせたメニューを組んでくれていて、無理なことはさせません。きつすぎたら自己申告すれば緩めてくれます。)

食べないダイエットをしながらできるトレーニングではありません。
食べないとすぐ動けなくなります。

運動音痴で体力ゼロ人間には、体が慣れるまではきつかった…慣れたら楽しくなりますが…

脂肪溶解注射

なので「死んでも運動するものか!!!」という動かざること山の如しな方にはお勧めできません。

ただ運動しないと年齢を重ねるにつれ、信じられないくらい体力落ちるので、運動はしといた方が良いとは思います。
運動しないダイエットは筋肉が落ちてしまって、リバウンドしやすくなっちゃいますしね。

向いていない人の特徴⑤もっと充実したサービスや設備を利用したい人

SLENDSは月額約3万円の格安パーソナルジムです。
https://slends.jp/
サイト上でも費用を抑えるために「広告費をかけない」「返金保証をしない」「遺伝子検査をしない」と書かれています。



それ以外にもシャワー設備がなかったり、狭い部屋で家賃を抑えていたり(立地は利便性が高い)、内装にお金をかけていなかったりと費用を削っている印象です。(清潔感はあります)

なので、月額数十万して、専属のトレーナーさんがいて、設備が充実しているようなパーソナルジムとは違います。

私は全然問題だと思いませんでしたが、気になる方は他のパーソナルジムに行かれる方が良いと思います。

まとめ

最近はパーソナルジムがめちゃくちゃ増えてますね。
それぞれ一長一短があるので、自分にあったパーソナルジムを探しだす必要があります。

▼パーソナルジムの比較サイトもあるようなので、情報収集は絶対しておいた方がいいです。



無料カウンセリングや体験ができるところも多いので、決める前に何箇所か行かれた方がいいと思います。
ただ無料体験をしたその日に契約で、入会金無料!みたいなジムもあるので、要注意です。

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